Folate tốt cho bệnh nhân tim mạch

Moderator: Quynh Anh

Quynh Anh
Posts: 911
Joined: Fri Sep 16, 2011 4:04 am
Contact:

Folate tốt cho bệnh nhân tim mạch

Postby Quynh Anh » Sun Jun 09, 2013 11:15 am

Folate, một dạng vitamin cần thiết trong việc hình thành tế bào, có thể tốt cho bệnh nhân tim.

Image
Rau xanh đậm lá là một nguồn cung cấp folate cho cơ thể. - Ảnh minh họa.



Đây là kết luận của chuyên gia Janice Hermann thuộc Đại học bang Oklahoma (Mỹ), theo hãng tin UPI. Chuyên gia Hermann cho biết folate kết hợp với vitamin B12 giúp tạo ra những tế bào máu đỏ, giúp ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh và có thể ngừa bệnh tim.

Nguồn thực phẩm giàu folate là gan, rau xanh rậm lá, ngũ cốc, cam, quýt và các loại trái cây khác. Theo Hermann, nam và nữ giới trên 19 tuổi nên bổ sung 400mg folate/ngày, thai phụ là 600 mg/ngày và 500 mg/ngày đối với phụ nữ đang cho con bú.

  Bạn có thể quan tâm:
+
+
+
+
+
Thank you.

Return to “Thực Phẩm”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests